Category: образование

Category was added automatically. Read all entries about "образование".

L, сарказм

Фридайвинг: Тренировки в динамическом апноэ

Апноэ или, проще говоря, произвольная задержка дыхания – это навык на котором строится и развивается мастерство фридайверов и подводных охотников. Научиться задерживать дыхание под водой на 3-4 минуты может абсолютно каждый человек с двумя здоровыми лёгкими. Вопрос будет упираться только в настойчивость и трудолюбие спортсмена. Но не в последнюю очередь на результат будут оказывать методики, которые применяет спортсмен во время тренировок. Сегодня, для наших читателей мы продолжим обзор книги Натальи Молчановой «Основы ныряния с задержкой дыхания» и рассмотрим раздел, где приведён обзор методик тренировки спортсменов фридайверов в динамическом апноэ. Для непосвящённых: динамическое апноэ (во фридайвинге) – задержка дыхания сопряжённая с активными физическими действиями, такими как ныряние в длину и глубину.

Collapse )

Учу итальянский - Урок II




Конспект


Ciao [чао] - Привет, пока
Buon Giorno [бон джорно]- Добрый день
Buona sera [бона сейра] - Добрый вечер
Buona notte [бона нотте] - Доброй ночи
Arrivederci [арриведерчи] - До свидания
Piacere [пьячере] - удовольствие, приятно познакомиться
Come sta? [коме ста] - как Ваши дела?
Come stai? [коме стай] - как твои дела?
Io sto bene [ио сто бене] - У меня все хорошо
Io sto molto bene [молто]- У меня все очень хорошо
Male [мале]- плохо
Cosi-cosi [кози-кози]- так себе (cosi - так)
Grazie [грацие] - спасибо
Prego [прего] - пожалуйста, прошу (ti prego - прошу тебя)
Scusi [скузи] - извини
Scusare [скузаре] - извиняю


Essere [эссере]- Быть

io sono - я есть
tu sei - ты есть
[lui lei Lei] e - [он она Вы] есть (Dove e lei - Где она?)
Noi siamo - мы есть

-Chi tu sei?
-Io sono programmatore.
-Dove tu abiti?
-Io abito a Saransk.

е [и] - союз и (Io e tu)
o [о] - или (lui o lei)

Tu lavori o non lavori? - Ты будешь работать или нет?
Perche tu non lavore? - Почему ты не работаешь?
Io non lavore perche io mangio. - Я не работаю потому что я ем.
Chi non lavore - che mangio.

Ma [ма] - но, ну
Io abito, ma non lavoro

Si [да] - да
No [но] - нет
Si o no

Se [сэ] - если
Se tu non lavoro, non mangi.
Essere o non essere.

Fare [фаре] - делать
Io faccio [фаччо] - я делаю
tu fai [фай] - ты делаешь
(lui, lei, Lei) Fa [фа] - (он, она, Вы) делаете
Noi facciamo [фаччиамо] - мы делаем
voi fate [фате] - вы делаете
loro fanno [фанно] - они делают

Questo [куэсто] - это, этот
Che cosa e questa?
Ma perche tu fai e questo?

Mi chiamo [киамо], Io sono - меня зовут.
Chiamare [киамаре] - звать, называть, звонить
Come ti chiami? - Как тебя зовут?

Studente - Студент
Studentessa - Студентка
Scrittore [скритторе] - Писатель
Regista [режиста] - Режиссер
Cantante - Певец
Cantare - Петь (Io canto)
Attore [атторе] - актер
Attrice [аттриче] - актриса
Mano - рука
Scrittura - почерк, письменность
Un po` [унпо] - немножко
Poco [поко] - мало

Lasciare [лошиаре] - позволять, пускать
Loscato me cantare - Позвольте мне спеть

Perche no? - Почему нет?
Io abito e lavoro a Saransk.